Uh, dugo me nema na forumu u pisanom obliku (budući da me se obično napadne čim se pojavim 
), ali budući da uistinu mislim da si dobar momak/kolega/osoba ovdje ću se samo nakratko umiješat jer za raspravu je pametnije sjesti na kafe 
Ukratko - bjež od ketoze!!! Šalim se, naravno 
Ali sad u malo ozbiljnijem tonu - kao i većina ideja/proizvoda (ili nusproizvoda) koji izlaze iz straha odnosno neke uvjerenosti u "veliku zavjeru" bilo duhanske, farmaceutske, prehrambene industrije ili opus deija/"pravih vladara svijeta" i svih sličnih alternativnih teorija (nažalost, u današnje vrijeme ispada da su alternativne činjenice pouzdanije od znanstvenih činjenica ), tako se ni ova dijeta (odnosno točnije prehrambeni režim) nažalost većinom ne prezentira u svom pravom svjetlu i koristi se pregršt "vjerojatno", "moguće" i sličnih pojmova kod prezentiranja "pozitivnih", ali i "negativnih" strana. Da ne zabrazdimo svi s detaljima, ona je osmišljena primarno kao privremeno riješenje za dobivanje određenih rezultata, a sve ostalo (poput korištenja ove dijete za liječenje raka) samo je nepotvrđeno (znanstveno barem) nadanje u dobar ishod. Primjerice, kad je u pitanju liječenje raka postoji NULA studija na ljudima (osim ako se u međuvremenu nešto veliko nije desilo) što ne znači da NIJEDNU osobu ova dijeta nije "izliječila" jer kao i mnogi alternativni pristupi liječenju istog, i ovaj će kad-tad dobiti svog "čudesno" izliječenog pacijenta. Dal to znači da je ova dijeta loša za borbu protiv raka - ne, nipošto, no svakako nije nešto na što se treba oslanjati.
Ukratko, za razliku od pristupa pokeru, kad je u pitanju prehrana nemoj se pouzdati u jedan/dva izvora. Ne znam što je drugi forumaš htio reći s "nije ti dobro bazirati mišljenja na tuđim mišljenjima", no ako moram pogađati htio je reći da u ovom slučaju (kao i nažalost kod podosta "alternativnih" dijeta), ne postoje skoro nikakva znanstvena utemeljena da je ovako nešto dugoročno, a to je najvažnija riječ, zdravo. Napravi malo veće istraživanje, porazgovaraj sa stručnim ljudima (bili to doktori, nutricionisti, alternativni medicinari ili najbolje - sa svima) i često ćeš na taj način vrlo brzo saznati dosta "skrivenih" mana (ali i benefita). U krajnjem slučaju, probaj, no prezentirati nešto kao što si to ti napravio je prilično neodgovorno. Naime, ni ti ni ja nismo stručnjaci stoga reći da će ljudi "sigurno od toga imati koristi" baš i nije pametno. Isto tako, mali side note: "Po preporukama top ljudi, nekorumpiranih od prehrambene industrije" - od kud bi ti (ponavljam, i ja) znao tko je nekorumpiran u tom krugu ljudi jer iskreno nijedan od nas nije ni približno dovoljno uključen u tu industriju da bi imao pravi educated guess već svoje mišljenje temeljiš na tuđima - jesu li to mainstream mišljenja ili alternativna potpuno je nebitno jer nijedno "mišljenje" nije samo za sebe dovoljno za znanstvenu potvrdu (iako je danas uvrijeđeno mišljenje da su mainstream mišljenja u 99% slučajeva "izmanipulirana" i sve što je alternativno je dobro pa dobijemo idiote koji se nagutaju otrova za štakore jer im je budala rekla da će vidjeti boga).
Međutim, vratimo se na temu - svakako bi ti preporučio da, vjerovao ili ne, isprobaš ovu dijetu (kao i neke druge) Ovo zadnje možda ne zvuči logično nakon svega napisanog, no ketoza je dobar primjer nečega što sigurno kratkoročno neće uništiti tvoj organizam, no mislim da ćeš se i sam brzo uvjeriti zašto dugoročno nije zdravo i dobro. Da se još uvijek izuzetno aktivno baviš sportom ne bih ti to preporučio (osim u ciljane svrhe), no ovako, svakako, isprobaj i onda se makni i okreni zdravoj i umjerenoj prehrani u koju uključiš sve na što ti organizam dobro reagira i izbaciš sve ostalo te si - umjeren u svemu
Ako želiš isprobati nešto drugo i alternativno puno bih ti prije preporučio time-restrictive diet (basicly hranjenje unutar samo 9 sati dnevno, ako me sjećanje dobro služi), nešto što je trenutno izuzetno obećavajuće i moglo bi se pokazati jednim od najvećih nutricionističkih otkrića modernog doba, no i to je sve još uvijek u začecima (ako me sjećanje dobro služi mislim da su ovih dana na dokazivanju svojih očekivanja na majmunima) i pitanje je kako bi odgovaralo tvom životnom stilu, no ako te zanima mogu iščeprkati točno ime i o čemu se radi. Napomena: nisam stručnjak i nikome ne preporučujem ovu, kao ni bilo kakvu "ograničavajuću" dijetu bez da se sami opširno ne informiraju jer su se mnogi ljudi već mnogo puta opekli na razne "alternative" te se nažalost, neki nikad nisu ni oporavili
Stoga, google i razgovor s ljudima koji su proveli puno više od par sati čitajući neku temu (uključujući i mene ), a možda dobar početak je i članak poput ovog (ima i audio verzija za preuzeti na vrhu ako si više audiobook guy) - http://www.precisionnutrition.com/ketogenic-diet - samo napomena, nisam cijeli ovaj tekst prošao, samo mi je kolegica (jedna od nutricionistkinja s kojom se u mnogo toga slažem) između ostalog nakon jednog predavanja poslala i ovaj link pa pretpostavljam da je, ako ništa drugo, dobar početak za dodatno istraživanje...
Za kraj - sretno s ostatkom poker projeka
P.s. Ljudi koji žive u Veneciji nisu ništa posebno deblji od ostatka Talijana koji pak nisu ni blizu vrha nacija koje imaju problema s debljinom (dapače, mislim da su pri dnu), no jedno je posjetiti grad/državu, a drugo živjeti tamo i poznavati što/gdje i kako jesti/živjeti...
Zadnji popravljao iAcesHigh (08-03-2017 01:54:22)
